fbpx

C/ SANT IGNASI, Nº1, PRAL B, 08922, SANTA COLOMA DE GRAMENET (BARCELONA)

Psicología Adultos

La ansiedad conocida como exceso de futuro

La ansiedad conocida como exceso de futuro. La ansiedad es conocida también, como exceso de futuro, porque estamos centrados excesivamente en lo que puede ocurrir, y en la mayoría de las ocasiones, de forma pesimista: esto no lo voy a lograr, esto no va a acabar nunca… Y el cerebro no distingue entre lo que imaginas y la realidad. Es decir, que si yo me pongo en una situación que me provoca miedo, mi cuerpo responderá como si esa situación […]

Continúa Leyendo

¿Y ahora qué? ¿Me vacuno?

¿Y ahora qué? ¿Me vacuno? Esta pregunta está siendo respondida de forma muy diferente y eso está provocando reacciones de algo de caos, miedo, y euforia …. pero aquí os traigo la mía. Estas tres reacciones emocionales; caos como falta de control, miedo, y euforia son muy dispares, eso está claro, pero en parte es normal. Nos hablan de «nueva normalidad”, de la vacuna, de la economía del país y de la salud en rebrotes… Fijaros que es lo de […]

Continúa Leyendo

Miedo al contagio

Miedo al contagio Este artículo lo quiero dedicar al miedo que todos tenemos a contagiarnos de este virus que nos tiene en jaque. El miedo es un estado de alerta que nos hace actuar para protegernos y para ello nos provoca un estado físico de tensión. Hasta aquí tenemos una descripción básica de porque existe el miedo y para qué, pero sobre todo que sensación física nos provoca, y aquí está la cuestión clave. Este estado físico y mental en […]

Continúa Leyendo
Abrir chat
1
Hola soy Izaskun, la coordinadora clínica de Centro Psicos.

¿En qué puedo ayudarte?